Oggi affrontiamo uno dei problemi più sentiti dai pazienti, e di conseguenza da noi operatori: l’ansia e la paura del dentista.. prima, durante e dopo le sedute!
Se quando vai dal dentista non sei perfettamente rilassato, leggendo questo articolo potrai trovare alcuni preziosi consigli da parte di Alice, la tua fito-bio-cina-igienista!
Non ti prometto che ti passerà completamente la paura del dentista, ma sicuramente ti posso aiutare..
Si, aiutare.. ad affrontare la seduta di igiene, una cura o anche un intervento con un maggior relax!
Iniziamo..
se ormai è assodato che un ambiente profumato di lavanda ha un forte potere calmante, forse non sai che l’olio essenziale di lavanda si puó usare anche nella fase inziale della seduta facendo un leggero e breve massaggio del polso.
L’applicazione dell’olio di lavanda dona maggior fiducia e maggior serenità perché si vanno a stimolare alcuni potenti punti di agopuntura (LU 9, PC 7, HT 7). Sono tutti punti yuan dei relativi meridiani (polmone, pericardio e cuore). I punti Yuan sono i punti più importanti per i trattamenti di agopuntura. In essi si raccoglie l’energia primordiale (Yuanqi) che è soggetta a continui mutamenti. Intervenendo su questi punti diventa molto più semplice influenzare il flusso energetico curando squilibri che possono causare l’ansia per la seduta.
Anche la FITOTERAPIA ci dà qualche soluzione per la paura del dentista.
La ditta Renaco ha studiato il Racemis Serenità. È un preparato naturale a base di due specie di Scutellaria e di Succo d’uva concentrato ottenuto seguendo un’antica ricetta bizantina, ricco in vitamine e minerali.
Se ne possono assumere 10 gocce in un bicchiere di acqua prima della seduta.
In caso di ansia post seduta si può continuare l’assunzione del Racemis Serenità, con un massimo di 60 gocce nella giornata.
Le altre droghe* naturali che puoi usare per rilassarti sono: Valeriana, Passiflora, Melissa, Avena Sativa e Scutellaria.
La Valeriana (dal latino “goder di buona salute”) era consigliata anche da Santa Ildegarda di Bingen come tranquillante e sonnifero nel 1110. Ancora oggi nel 2018 è indicata per le sindromi ansiose, la cefalea, le palpitazioni e il nervosismo. Il responsabile del suo ottimo effetto è l’acido valerico che è il principale inibitore del catabolismo del GABA, l’amminoacido Responsabile nella regolazione dell’eccitabilità neuronale. Si consiglia l’assunzione di 50gocce di tintura madre 3 volte al dì già da 1 o 2 settimane prima della seduta.
La Passiflora (fiore della passione) è comunemente usata come sedativo del sistema nervoso centrale. La sua principale azione è di tipo ansiolitico, dovuta ai flavonoidi contenuti nella pianta. La sua migliore attività la otteniamo usando la tintura madre (30/40 gocce 3 volte al giorno).
La Melissa è sia antispastico che sedativo: ha azione sulla gastrite, sulla nausea e sul vomito, sull’ansia, sulla cefalea e insonnia. La posologia consigliata è di 30/40 gocce di tintura madre 3 volte al giorno, oppure una tazza di infuso massimo 3 volte al giorno.
L’Avena Sativa è blandamente sedativo grazie al contenuto di vitamina B, minerali e altre sostanze come la gramina. La posologia è di 40 gocce di tintura madre 3 volte giorno.
La Scutellaria (il principale ingrediente del Racemis Serenità) ha una forte attività neuroprotettiva, sedativa e rilassante. La posologia è uguale al Racemis.
L’azione sinergica di questi prodotti naturali è sicuramente più potente e più equilibrata.
Il mio consiglio per rilassarti se hai paura del dentista o anche solamente se sei “un po’ teso” prima delle sedute è:
chiedi as un’erborista qualificato/a di prepararti una miscela di Passiflora, Melissa, Avena Sativa e Valeriana.
Prendine 30 gocce 3 volte al giorno da almeno 3 giorni prima della seduta.
Alice
*da Wikipedia: una droga è una qualsiasi sostanza che, se inalata, iniettata, affumicata, consumata, assorbita attraverso un cerotto sulla pelle o sciolta sotto la lingua provoca un temporaneo cambiamento fisiologico (e spesso psicologico) nel corpo. In farmacologia la droga, chiamata anche farmaco, è una sostanza chimica utilizzata per trattare, curare, prevenire o diagnosticare una malattia o per promuovere il benessere. Tradizionalmente le droghe venivano ottenute attraverso l’estrazione dalle piante medicinali, ma più recentemente anche dalla sintesi organica.
Grazie Alice,
per la prossima seduta provo la miscela che hai consigliato. Poi ti saprò dire come è andata.
Ancora grazie per questo blog e, per l’impegno che mettete tutti voi nel darci le info, i consigli e lo stimolo a conoscere meglio come funziona il nostro corpo e ad averne cura.
Cristina